Yoga is not for the flexible. It's for the willing.
Yoga is not a work-out is a work-in.
!!! SITE UNDER CONSTRUCTION !!!
despre
Acesta este un studio de yoga pentru oameni care au agende pline, umeri tensionați și așteptări realiste, dar nu numai pentru ei. Aici vii exact așa cum ești: cu mintea plină, cu spatele intepenit și telefonul pe silențios pentru ca oricum il lasi in vestiar. Nu îți schimbăm viața într-o oră. Doar postura, respirația și, uneori, perspectiva.
Aici nu trebuie să fii „zen”. Doar curios. Restul vine cu practica pentru ca yoga este un instrument extraordinar; înseamnă infinit mai mult decât acele posturi perfect executate pe care le vezi in social media, respiratii puternice si promisiuni de relaxare.
Thanks to yoga I now gently stretch to conclusions rather than jumping to them
Yoga este un sistem filozofic, o stiinta, o abordare holistica a vieții, îmbinând posturi fizice (asanas), tehnici de respirație, meditație si filosofie pentru a crea armonie între corp, minte și spirit.
Da, in lumea moderna yoga a căpătat noi forme: posturi instagramabile, muzica specifica ambientală, tehnicile de respirație ce promit relaxarea. Acestea sunt beneficii ale yoga, dar nu reprezinta scopul sau initial.
Chiar daca am folosit un ton glumet, credem ca uneori infuzarea umorului în practica ajută la eliminarea barierelor, invitând participarea tuturor, indiferent de nivelul de experienta, iar asta amintește că yoga nu înseamnă perfecțiune, ci îmbrățișarea călătoriei. Calatoria prin practicarea yoga conduce fiecare persoana intr-o directie diferita.
Tu iti alegi clasa la care vrei sa vii, noi ne ocupam de restul.
Intri, practici si pleci mai bine decat ai venit.
"Yoga is not about touching your toes, it’s about what you learn on the way down." — Jigar Gor